La Natación desde otro punto de vista

El origen de la natación como deporte se remonta al Antiguo Egipto y a la Grecia Clásica, y ahora es una de las disciplinas más fuertes y populares en todo el mundo.

En la natación paralímpica se practican cuatro estilos: libre, braza, espalda y mariposa. Además, los cuatro se combinan en la prueba de estilos, ya sea individual o de relevos. Todas las carreras se disputan en piscina de 50 metros y los deportistas pueden salir desde tres posiciones: de pie sobre el poyete, sentados en el poyete o directamente desde dentro del agua.

En este deporte, los nadadores se clasifican en función de cómo afecta su discapacidad a la hora de practicar cada estilo. Las clases S1 a S10 engloban a aquéllos que tienen discapacidad física o parálisis cerebral, siendo los de la S1 los más afectados y los de la S10 los más leves. Además, la clase S11 se reserva para los nadadores ciegos, la S12 y S13 para deficientes visuales y la S14 para discapacitados intelectuales.

La “S” delante del número de la clase se refiere a la categoría del nadador para las pruebas de estilo libre, espalda o mariposa. En braza (SB) algunos nadadores con discapacidad física compiten en una clase más baja, ya que se requiere una propulsión más fuerte de las piernas. También se utiliza esta regla para la prueba individual de estilos (SM).

La natación es uno de los pocos deportes que se viene practicando de forma continua desde los primeros Juegos Paralímpicos, los de Roma 1960.

He decidido hacer esta entrada debido a la poca información que posee la gente sobre la adaptación de la natación a las personas con alguna discapacidad física, intelectual o incluso visual.
Al estar las clases repartidas de esta forma nadie suele estar en desventaja con nadie, y a la hora de competir a nivel internacional, se someten a una clasificación por personas acreditadas para realizar esa función de dividir por las distintas clases.
También a la hora de nacional, se deben hacer clasificaciones al empezar a competir a nivel nacional, es decir, al conseguir hacerse las mínimas que requiere el consejo superior de deportes.  
Aqui os dejo un enlace donde se ve recogida la diversidad entre las minimas que se piden en las diferentes categorías a nivel de España. 
Mínimas Absolutas: Campeonatos de España


Por aquí os dejo un enlace de la pagina de Paralímpicos en el que podréis ver las novedades de los deportes Paralímpicos tanto la natación como otro cualquiera.
Pagina Oficial Paralímpicos

Michael Phelps ; Pillado

Hola queridos amantes de la natación, hace unas semanas pudimos ver en las noticias un titular acerca de una de las estrellas, por no decir la mejor estrella de la Natación, el tiburón de Baltimore, Michael Phelps. Para quién no sepa quién es dejo por aquí una foto.

Michael Phelps con su medalla de oro en los JJOO de Londres 2012

Esto es lo que dice textualmente la noticia:

¨Michael Phelps suspendido seis meses y marginado del equipo que competirá el Mundial de natación 2015¨

El astro estadounidense de la natación Michael Phelps, ganador de 18 medallas olímpicas de oro, fue suspendido durante seis meses de toda competición oficial por la Federación de su país y marginado del equipo que competirá en el Mundial-2015 como consecuencia de un arresto por manejar en estado de embriaguez la pasada semana.

El castigo se conoce seis días después de que Phelps fue aprehendido por la policía en su ciudad natal de Baltimore y acusado de conducir con exceso de velocidad bajo la influencia del alcohol y cruzar líneas de doble calzada dentro de un túnel.
El domingo, Phelps informó en su cuenta en Twitter que se alejará de la natación durante unas seis semanas para someterse a un programa de rehabilitación, que, según expresó, “me dará la ayuda que necesito para comprenderme mejor”.
Al anunciar la sanción contra la superestrella olímpica, el director ejecutivo de la federación de natación de Estados Unidos, Chuck Wielgus, dijo que las acciones de Phelps requieren “consecuencias significativas”.
“Michael ha reconocido públicamente el impacto de sus decisiones, su rendición de cuentas, debido sobre todo a su estatura en el deporte y los pasos necesarios para el mejoramiento de sí mismo”, señaló Wielgus, quien agregó que “estamos aquí para apoyar plenamente sus acciones de desarrollo personal”.
Phelps seguirá teniendo la posibilidad de entrenar con su club, pero no puede participar en competiciones hasta el 6 de marzo del 2015.
Según la federación, Phelps ha acordado que no va a representar a los Estados Unidos en el Campeonato Mundial de agosto (del 2 al 9) en Kazan, Rusia.
De 29 años, Phelps se retiró después de los Juegos Olímpicos de Londres-2012 con un récord de 22 medallas olímpicas, pero regresó a principios de este año.
Phelps ganó tres medallas de oro en los Campeonatos Pan Pacific a finales de agosto en Australia, para cimentar un lugar en el equipo estadounidense con vistas al Campeonato Mundial.
El estadounidense dijo en su declaración en las redes sociales el domingo que estaba entrando en un programa “que proporcionará la ayuda que necesito para entenderme mejor a mí mismo”.
La policía dice que un alcoholímetro administrado después de la detención de Phelps midió su nivel de alcohol en la sangre en 0,14, casi el doble del límite legal de 0.08 en Maryland.
Hace diez años, Phelps se declaró culpable de conducir en estado de ebriedad en Maryland y fue condenado a 18 meses de libertad condicional y una multa de 250 dólares por lo que más tarde describió como un “incidente aislado”.
Phelps estuvo bajo el microscopio de nuevo en el 2009 -tras ganar ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín-2008-, cuando una fotografía de él aparentemente fumando una pipa de marihuana fue publicada en un tabloide británico.
La federación estadounidense de natación le prohibió durante tres meses después de ese incidente.

da semana.

En la noticia basicamente explica como Michael, conduciendo bajo los efectos del alcohol,supero los limites de velocidad de Baltimore, ciudad natal en la que reside y hasta llego a saltarse la línea continua en unos de los túneles mediante el cuál circulaba. Por ello además de una multa de considerable dinero, este no podrá competir con el equipo Estadounidense hasta Marzo de 2015, pero si podrá entrenar. El deportista ha considerado entrar en un centro de rehabilitación.

Mucha gente puede pensar: -Bah, esto es un hecho aislado, un error lo puede cometer cualquiera; pero es que además en la noticia cita como Michael fue condenado hace 10 años a 18 meses de libertad condicional y una multa de 250 dolares por la misma razón, conducir ebrio, pero en esta ocasión en Maryland.

Además sobre el medallista olímpico circulan ciertos rumores de consumo de drogas ya que en 2009 salió a la luz una foto del nadador fumando en una pipa marihuana. 

¿Qué pensáis acerca de esta noticia?¿Puede estar Michael influenciado y asfixiado pos su estatus en el mundo deportivo y por eso se ve influido a beber?

¿Qué pensáis del castigo que le han puesto?¿Es justo?

En mi opinión lo que ha hecho esta mal, pero no se puede oscurecer a una gran estrella de la natación y todos sus logro y méritos por este suceso.

Espero vuestras respuestas ;)

Pd: Por aquí dejo un video de este grande en el que resume todas su carrera hasta ahora.
Michael Phelps: Una Leyenda Viviente 

La Natación : Un Deporte Individual y Colectivo

    Muchos pensaréis que la Natación es un deporte individual pero en este post demostraré que también es muy importante la unión del equipo y que también hay prueba combinadas en las que participan varias personas y que unas dependen de las otras.

 En primer lugar hablaré de los 4 estilos que posee la Natación y pondré una foto de la practica de cada uno.

                       Braza o de Pecho

En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales.

               Crol 

  Consiste en que uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar del modo adecuado.

 

 Espalda

 Este estilo es esencialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.

 

 Mariposa

 Es una variación de la braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es  un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

   Ya sabéis los cuatro estilos que posee la natación de competición ahora os hablaré de los relevos; los relevos son una prueba de la natación en la cual participan solo cuatro personas del equipo, pueden ser masculinos, femeninos o mixtos (en la que participan dos hombres y dos mujeres). También los relevos pueden ser de estilos (cada posta debe ser de un estilo anteriormente nombrado) o  libres en el cual cada posta se puede nadar al estilo que uno quiera, pero normalmente en la natación olimpica se nada a crol, ya que es el estilo más rapido. 

Los relevos en mi opinión en una de mis pruebas favoritas , ya que si entras en el relevo, en mayor parte significa, que eres una pieza clave del equipo o bien que eres el que mejor lo hace en ese estilo. 

Por ultimo voy a hablar del ambiente del club:

En mi caso el Club en el que estoy todos estamos muy unidos unos con otros, ya que al vernos practicamente a todos, y todas las tardes hace que nos conozcamos personalmente y forjemos buenas amistades, aunque también crean pequeñas fricciones pero nada que una buena charla del entrenador pueda solucionar. 

 Nuestro club al estar tan unido hace que unos hagan fuertes a los otros, y esto ha dado lugar a que al estar tan motivados, hayamos sido Campeones de España en el 2012, Subcampeones en el 2013 y volvamos a ser campeones este 2014. Mucho de esto se consigue entrenando pero también influye el ambiente y si nos lo pasamos bien todo el mundo y nos apoyamos , se hacen menos duros los entrenos y llegan las victorias.

Gracias por visitarlo y Hasta la semana que viene!!!

Pd: Aqui adjunto algunas fotillos de mi nadando algún estilo :

 Foto de nado a mariposa.











Foto de nado a braza.

Primera Entrada: Natación e Historia

 En entrada del Blog voy a mostrar el concepto de Natación como deporte y algunos datos curiosos de la historia ya que el deporte se practicaba desde tiempos inmemoriables...Dejame enseñarte los entresijos del deporte que domino ;)

• ¿Qué es la natación como deporte?

   La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que ésta toque el suelo.Es regulado por la Fina (Federación Internacional de Natación.     

• Historia de la Natación  
    
  ¿Sabes que la natación se remonta a la Prehistoria?
  
      Se han descubierto pinturas sobre natación de la Edad de Piedra de hace 7.500 años y las primeras referencias escritas datan del 2000 a. C.
  
  Los egipcios y griegos consideraban a los que no sabian nadar como incultos... Los japoneses hacian competiciones.
  
      Entre los egipcios, cuyo país, cortado por todas partes por infinidad de canales, ofrecía a cada paso riesgos mil a cuantos no se habían familiarizado aún con las aguas. Era el arte de nadar uno de los aspectos más escenciales de la educación pública.
  
      De los japoneses se dice que ya en tiempos del emperador Sugiu(38 a.C.) se celebraran anualmente competiciones deportivas entre ellas de natación.
  
      Entre los antiguos griegos, la natación era tan popular que para indicar que alguien era lo que hoy llamamos un analfabeto, se decía despectivamente de él:"no sabe ni leer ni nadar". Y vemos que Platón (355 a.C.) en su capítulo Leyes(LLL, 689) dice: "¿debería confiarse un cargo oficial a personas que no son lo contrario de gente culta, los cuales no saben ni nadar ni leer?
  
      La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desapareció este prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.
  
  
   La natación como deporte y el primer ganador de la historia.
  
     Sin embargo, la natación como deporte comenzó a principios del Siglo XIX en Gran Bretaña, con la National Swimming Society de Londres, fundada en 1837. El primer campeón mundial fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en el año 1870.
  
  Se incluyó en los juegos Olímpicos con 20 años de diferencia entre hombres y mujeres...
  
      La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.
  
  Formación de los estilos...
      En 1908 el estilo crol fue mejorado por Richard Cavill usando la patada continua. En 1908 se creó la FINA: Federación Internacional de Natación. El estilo mariposa fue desarrollado en un principio como una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como estilo en 1952.
  
  Un poco de teoría sobre natación...
  
     La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.
  
  La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el Canal de la Mancha.